Yazma ve ses yöntemleri
Voicing
Diğer adları Voice scripting, Speak it into existence, Audio scripting
İstediğin geleceği sesli olarak — telefonunun ses kayıt uygulamasına, bir ses notuna ya da sessiz bir odada yüksek sesle — zaten gerçekleşmiş gibi anlatırsın, ardından inancı pekiştirmek için her gün geri dinlersin.
Yaygın En yakın platform kategorisi olan ses günlüğü, Bustle'a (bustle.com/wellness/audio-journaling-benefits) göre TikTok'ta 2,8 milyar görüntülemeye sahip. Daha geniş #manifesting etiketi TikTok'ta yüz milyonlarca görüntüleme topluyor; kendi sesinde konuşarak/kaydederek olumlamalar yapma üzerine birden fazla özel YouTube eğitimi on binlerden yüz binlerce görüntülemeye ulaşıyor. Pratik için özel olarak üretilmiş araçlar (recordandloop.com) ve tam eğitim merkezleri (kathkyle.com), fringe'in çok ötesine geçmiş belgelenmiş bir kullanıcı tabanını doğruluyor.
Nedir
Voicing (Seslendirme), yazılı scripting'in konuşulan sözcük uzantısıdır: gelecek benliğin olarak günlük girişi yazmak yerine, onu kaydedersin. Uygulayıcılar genellikle 2-10 dakikalık kısa bir ses kaydeder; bu kayıtta kendi seslerinin tanıdıklığını ve duygusal rezonansını kullanarak istenen gerçekliği geçmiş ya da şimdiki zamanda ve kelimelerin gerçek hissettirmesini sağlayacak biçimde anlatırlar. Kayıt daha sonra, öz algıyı yavaş yavaş değiştirmek amacıyla, işe gidip gelirken ya da uyumadan önce gibi düşük dikkat gerektiren anlarda her gün dinlenir. Teknik, Varsayım Yasası topluluklarından (Neville Goddard geleneği), olumlamalar pratiğinden ve daha yeni ses günlüğü trendinden beslenir ve YouTube ile TikTok'ta özel araçlara, podcast bölümlerine ve eğitim içerik üreticilerine ilham verdi.
Nasıl yapılır
- Ne manifest etmek istediğine ve hangi hayat alanına ait olduğuna karar ver (aşk, kariyer, para, sağlık vb.).
- Kısa bir senaryo yaz — 150 ila 500 kelime — birinci kişide, geçmiş ya da şimdiki zamanda, hayatını arzunun zaten gerçekleştiği gibi anlat. Duyusal ayrıntı ve doğal konuşma kalıpları kullan; sanki bir arkadaşının sorusunu yanıtlıyormuşsun gibi: 'Yeni işinle ilgili ne var ne yok?'
- Sessiz bir oda bul ve telefonunun ses notu ya da ses kayıt uygulamasını aç.
- Senaryonu yüksek sesle yavaş ve net biçimde oku; zoraki coşku yerine sakin bir inanç tonunda konuş. Bir ya da birkaç çekimde kaydet.
- Kaydı kaydet ve her gün en az bir kez dinle — sabah, yürürken ya da uyumadan hemen önce en yaygın pencerelerdir.
- En az iki ila dört hafta boyunca her gün tekrarla. Bazı uygulayıcılar koşullar değiştikçe ya da yeni arzular ortaya çıktıkça senaryoyu günceller.
- İsteğe bağlı: uyku sırasında ya da düşük odak aktivitelerinde sesi sürekli çalmak için bir döngü uygulaması (recordandloop.com gibi) kullan.
Ne için kullanılır
- belirli kişi (SP) / romantik çekim
- kariyer ve iş başarısı
- para ve finansal bolluk
- öz değer ve güven
- sağlık ve beden imajı
- genel hayat tasarımı
Nereden geliyor
Arzuları sesle var etme kavramının derin kökleri İncil ve Pentekostal gelenekte (Süleymanın Meselleri 18:21; Romalılar 4:17) ve 20. yüzyılın başı Yeni Düşünce hareketlerinde yatıyor. Neville Goddard'ın Varsayım Yasası çerçevesiyle (1940'lar-1960'lar) ve "The Secret"in (2006) ateşlediği daha geniş Çekim Yasası rönesansıyla modernize edildi. Özel ses notu ve kaydedilmiş olumlamalar biçimi, YouTube ve TikTok'ta yaklaşık 2020'den itibaren Kath Kyle ("Manifest Business Success" podcast'i) gibi içerik üreticileriyle kendi eğitim ekosistemine kavuştu.
Daha fazla nereden öğrenilir
İzle
- Voice Memo Manifestation | law of assumption technique | subconscious mind hack — Unknown (appeared in search results Feb 2022)
- Speak Your Desires Into Existence | Voice, Manifestation & Self-Talk Transformation — Unknown
- Use the Power of Your Own Voice to Manifest Your Goals and Dreams — Unknown
- Speak It Into Existence (GET WHATEVER YOU WANT) — Unknown
TikTok'ta
- #speakitintoexistence — TikTok hashtag page (arama/hashtag)
- #audiojournaling — TikTok hashtag page (2.8B+ views per Bustle) (arama/hashtag)
- How to speak things into existence — TikTok discover page (arama/hashtag)
Oku
- All The Benefits Of Audio Journaling, TikTok's Fave Self-Care Practice — Bustle
- Speak Success Into Existence: Record Affirmations in Your Own Voice — Record and Loop
- How To Record Your Own Affirmations Audio — Kath Kyle / Manifest The Best
- Speak It Into Being: Magnetizing Manifestations — Spiritual Gangster