Lucky Girl Syndrome

Nedir

lucky girl syndrome, 2023'ün başlarında TikTok'ta popüler hale gelen ve son derece şanslı olduğunu ve işlerin senin lehinize çözüleceğini defalarca olumladığın — hem de bunu olmadan önce seçtiğin — bir zihinsel pratiktir. Mekanizma, "varsayım yasası"na dayanır: bir sonucu zaten gerçekmiş gibi varsaymak, dikkatini ve davranışını ona doğru hazırlar. Uygulayıcılar, "Çok şanslıyım" veya "Her şey benim için yoluna giriyor" gibi kısa olumlayıcıların günlük tekrarının varsayılan öz-kavramlarını kademeli olarak değiştirdiğini, bu sayede fırsatları fark edip harekete geçmelerinin daha olası hale geldiğini söylüyor. Eleştirmenler, trendin toksik pozitifliğe kayabileceğini ve kimin sonuç gördüğünü şekillendiren ayrıcalığı gizlediğini belirtiyor.

Nasıl yapılır

1. Bir ya da iki temel olumlayıcı seç — örn. "Çok şanslıyım" veya "Her şey benim için yoluna giriyor" — ve bunları her sabah yüksek sesle söyle; tercihen bir aynaya bakarak.
2. Olumlayıcıları gün boyunca tekrarla: yürürken, kahve yaparken, bir toplantıdan önce ya da kendin hakkında şüpheye düştüğünde.
3. Gerçek inancı prova et: yöntem, herhangi bir dış kanıt gelmeden önce ifadenin gerçekliğini hissetmeni gerektirir — Laura Galebe'nin ifadesiyle "delüzyon ol".
4. İyi bir şey olduğunda, bunu tesadüf olarak geçiştirme; şansının kanıtı olarak bilinçli şekilde kabul et.
5. Bir şey ters gittiğinde felaket senaryoları kurmaktan kaçın; "Bu benim henüz göremediğim bir şekilde benim için çözülüyor" diye yeniden çerçevele ve olumlayıcına geri dön.
6. İsteğe bağlı olarak bir "şans günlüğü" tut — iyi geçen üç şeyi günlük kısa bir nota — 30 gün boyunca kimlik dönüşümünü pekiştirmek için.

Ne için kullanılır

• genel şans ve olumlu sonuçlar
• kariyer ve iş fırsatları
• aşk ve ilişkiler
• para ve finansal kazanımlar
• öz-güven ve öz-kavram
• belirli arzuları manifeste etme (konut, bilet, terfi)

Nereden geliyor

TikTok kullanıcısı Laura Galebe (@lauragalebe) tarafından Aralık 2022'de ortaya atıldı. 17 Aralık 2022'de tekniği şans için uygulanmış varsayım yasası olarak çerçeveleyen videosu Ocak 2023'te viral oldu ve hashtag genelinde haftalarca yüz milyonlarca görüntüleme biriktirdi.