Napló
A Napló — Aya
Szerkesztői írások az AYA Módszerről, a manifesztációról, az affirmációkról, az asztrológiáról és a csendes gyakorlatokról, amelyek összeadódnak.
-
Szerencsés lány szindróma vs jövőbeli éned audiója
A szerencsés lány szindróma megnyugtathatja az elmét, de a jövőbeli én audiója napi teret ad a testnek annak gyakorlására, ami már valósággá válik.
-
Vasárnapi reset rutin jövő-én audioval
Csendes vasárnapi reset rutin 3 perces jövő-én audioval, egy letisztított felülettel és kis hétfői tervvel, plusz nyomás nélkül.
-
Reggeli meditáció szundi után: 3 perc
Csendes reggeli meditáció a szundi utáni percekre: lélegezz, hallgass, válassz egy igaz mondatot, és kezdd el kapkodás nélkül.
-
Szakítás után szerelmet manifesztálni jövő-én hanganyaggal
Tanuld meg, hogyan manifesztálj szerelmet szakítás után egy 3 perces jövő-én audio gyakorlattal, amely megnyugtat és őszintén tartja a vágyat.
-
Binaurális ütemek manifesztációja vs. jövő-én audio
Csendes összehasonlítás a binaurális ütemek manifesztációja és a jövő-én audio között, kutatási jegyzetekkel és választási támpontokkal.
-
Hála manifesztáció: Hallgass, mielőtt listát írsz
A hála manifesztáció akkor működik jól, ha először hallgatsz, lecsendesíted a tested, majd abból a helyből nevezed meg a vágyad, amely már eleget tud.
-
Álomotthon manifesztálása 3 perces jövőbeli én audióval
Álomotthon manifesztálása csendes 3 perces jövőbeli én audióval, amely a figyelmet, érzelmet és napi döntéseket a vágyott otthon felé hangolja.
-
Manifesztációs kihívás 3 perces Dream-Self hanganyaggal
Csendes 28 napos manifesztációs kihívás 3 perces Dream-Self hanganyaggal, egyszerű követéssel és napi ismétléssel, erőltetett reggel nélkül.
-
Szaturnusz-visszatérés manifesztáció: hallgass, mielőtt újraépítesz
A Szaturnusz-visszatérés manifesztációja nem verseny egy új éned felé. Ismerj meg egy csendes, audióalapú rituálét a hallgatáshoz és az újraépítéshez.
-
Úgy tenni, mintha manifesztáció jövőbeli én hanganyagával
Az úgy tenni, mintha manifesztáció stabilabbá válik, amikor nem eljátszod az új életet, hanem naponta hallgatod a jövőbeli ént, akiben a tested hinni tud.
-
Pénz affirmációk adósságszorongásra számlák előtt
A pénz affirmációk adósság esetén lecsendesíthetik a tested számlák előtt, hogy tisztábban lásd a számokat, lassabban lélegezz, és válassz egy kis lépést.
-
Manifesztáció ADHD-val: 3 perces audio gyakorlat
A manifesztáció ADHD-val akkor működik jól, ha rövid, érzékszervi és ismételhető. Próbálj ki egy 3 perces jövőbeli én audio gyakorlatot.
-
Vénusz retrográd manifesztáció: Hallgass, mielőtt írsz
A Vénusz retrográd manifesztáció segít megállni üzenet előtt, meghallani, mire vágysz, és stabilabb testből dönteni a kapcsolódásról.
-
Tüköraffirmációk vs jövőbeli én audio, ha erőltetettnek hat
A tüköraffirmációk erőltetettnek hathatnak, ha a test még nem hisz a szavaknak. A jövőbeli én audio lágyabb lehet, mert a hallgatás kevesebbet kér.
-
Manifesztálás, ha nem tudod: kezdd hanggal
Tanuld meg, hogyan manifesztálj akkor is, ha nem tudod, mit akarsz: rövid napi hanggal, testi jelzésekkel és egy igaz következő képpel.
-
Jövőbeli én hanganyag az ingázáshoz
Jövőbeli én hanganyaggal az ingázást manifesztálásra használhatod plusz idő nélkül. Ismerj meg egy csendes, 12 perces hallgatási gyakorlatot.
-
Víziótábla példák jövőbeli éned hanganyagához
Víziótábla példák képek és jövőbeli éned hanganyagának párosításához, hogy a vizuális gyakorlat egyszerű, konkrét és napi hallgatáson alapuljon.
-
Vagyonidentitás-váltás: hallgass munka előtt
Csendes vagyonidentitás-gyakorlat munka előtt: hallgass a jövőbeli énedre, nyugtasd meg a tested, és elégségből cselekedj.
-
Két pohár módszer kontra jövőbeli én hanganyag
A két pohár módszer egyszerű vizes rituálé. A jövőbeli én hanganyag napi hallgatási gyakorlat. Így különböznek, és ekkor használd őket.
-
Holdfogyatkozás manifesztáció: hallgass, mielőtt elengedsz
Csendes útmutató holdfogyatkozás manifesztációhoz: előbb hallgatás, majd óvatos elengedés, és visszatérés a jövőbeli énedhez napi audióval.
-
Önszabotázs megállítása 3 perces hanganyaggal
Állítsd meg az önszabotázst egy 3 perces jövőbeli én hanggal. Csendes napi gyakorlat régi minták megszakítására és a következő lépéshez.
-
Utazás manifesztálása 3 perces jövő-én hanganyaggal
Manifesztáld az utazást egy 3 perces jövő-én hanggyakorlattal: csendes ismétlés, érzéki részletek és minden nap egy valós lépés.
-
Lefekvés előtti manifesztáció rossz nap után
Gyengéd lefekvés előtti manifesztáció rossz napokra: lazítsd el a tested, hallgasd a jövőbeli éned hangját, és aludj el vita nélkül.
-
Reggeli affirmációk: rutin készülődés közben
Csendes reggeli affirmációs rutin, amelyet arcmosás, öltözés, teakészítés és a nap indítása közben hallgathatsz, korábbi kelés nélkül.