Two Cups Method

Czym jest

Two Cups Method to krótki wodny rytuał używany do oznaczenia celowej mentalnej zmiany z miejsca, w którym teraz jesteś, do miejsca, w którym chcesz być. Oznaczasz dwa kubki — jeden "Obecna Rzeczywistość", drugi "Pożądana Rzeczywistość" — napełniasz pierwszy wodą, a następnie powoli przelewasz ją do drugiego, trzymając wyraźny obraz swojego celu jako już osiągniętego. Wypicie wody z kubka Pożądanej Rzeczywistości zamyka rytuał. Technika jest często grupowana z językiem "skoku kwantowego" lub "przesunięcia rzeczywistości" w internecie, choć jej praktyczny mechanizm jest bliższy skupionej wizualizacji z fizyczną kotwicą. Zyskała szeroką popularność po tym, jak Leeor Alexandra omówiła ją na YouTube w 2018 roku i pozostaje jednym z najczęściej udostępnianych rytualów manifestacyjnych dla początkujących na TikToku.

Jak to robić

1. Przygotuj dwa kubki, długopis i karteczki samoprzylepne lub papierowe etykiety.
2. Na jednej etykiecie napisz krótkie zdanie opisujące twoją obecną sytuację (np. 'trudno mi zapłacić czynsz'). Przyklej ją na pierwszym kubku.
3. Na drugiej etykiecie napisz krótkie zdanie opisujące wynik, którego pragniesz (np. 'wolna finansowo, czynsz płacony z łatwością'). Przyklej ją na drugim, pustym kubku.
4. Napełnij pierwszy kubek (Obecna Rzeczywistość) wodą.
5. Trzymaj pierwszy kubek, zamknij oczy i przez chwilę poczuj emocje związane z twoją obecną sytuacją — uznaj je bez osądzania.
6. Przenieś uwagę na drugi kubek (Pożądana Rzeczywistość). Otwórz oczy i powoli przelej wodę z pierwszego kubka do drugiego, wyobrażając sobie, że przechodzisz z jednej rzeczywistości do drugiej.
7. Trzymaj drugi kubek i spędź 1–2 minuty żywo wyobrażając sobie swój pożądany wynik jako już realny — jak wygląda, brzmi i jak się z nim czujesz.
8. Powoli i celowo wypij wodę, jako fizyczne zamknięcie rytuału.
9. Wyrzuć lub poddaj recyklingowi etykiety. Rytuał jest zakończony — wykonaj go raz na intencję, zamiast powtarzać codziennie.

Do czego ludzie jej używają

• miłość/związki (SP)
• pieniądze/zmiana finansowa
• zmiana kariery
• poprawa zdrowia
• ogólna zmiana sytuacji życiowej
• pokonanie konkretnej blokady lub nawyku

Skąd pochodzi

Początki są niejasne; żaden pojedynczy twórca nie jest definitywnie uznany za autora. Technika krążyła w grupach Prawa Przyciągania na Facebooku (szczególnie w społeczności Leeor Alexandry "Baby Elephant"), zanim Leeor Alexandra opublikowała dedykowane wideo na YouTube 7 lipca 2018 roku, które jest powszechnie cytowane jako moment, w którym weszło ono do głównego nurtu kultury manifestacyjnej. Framing "skoku kwantowego" został na nie nałożony przez późniejszych komentatorów luźno czerpiących z interpretacji wielu światów mechaniki kwantowej.